穏やかだけど芯がある。

柔軟だけどあきらめない。

しなやかで勇気あふれる生き方を目指すあなたへ

こころの感覚をさらに磨いて

あなたの感性を発揮しよう

体験ワークショップへのご案内


残りのお席があと1つとなりました。

お早めにお申込みください。

あなたはEQ(感情の知性)がもたらす力に気づいていますか?

  • EQ=自分の感情を適切にとらえる力
  • EQ=自分の感情を適切に消化する力
  • EQ=必要に応じて、自分の感情について適切に人に伝えるコミュニケーション力
  • EQ=人の気持ちを適切にとらえる力              

EQ とは、Emotional Intelligence Quotientの略で、

人間関係や幸福度と深い関わりがあるということが最近の研究で明らかになっています。

 


こころや思考のクセに苦しんでいませんか?


状況を思考や理論で判断しようとして行き詰まる

人の感情を自分のことのように抱え込んでしまう

自分の気持ちを押し込めて人の期待に応えようとしてしまう

 

良かれと思ってやっていることで、人間関係がぎくしゃくしたり、がんばっているのに、こころの悪循環に陥るのはこころの感性が発展途上だからかもしれません。

EQ(感情の知性)が発展途上だと・・


▼がんばっているつもりなのに、つい恨みがましい気持ちに襲われる

▼良くないと分かっていても悪循環から抜け出せない

▼どんなにがんばっても、自己嫌悪がつきまとう

▼失敗が怖くて前に進めない

▼想いが先走って、ついつい人にプレッシャーをかけてしまう

▼人のことが気になって、自分の本当の意見が言えない

▼評価やルールに縛られて、自分らしい行動が制限されてしまう

▼自分と人とを比べてしまい、落ち込んでしまう

▼自分の信念を貫こうとすると、いつも横やりが入る

▼過去の出来事をひきづっていて、こころが重い

▼こころから人を信頼できない

▼人の気持ちを自分のことのように背負ってしまう

▼自分を大切にしなくてはと思っていても、どうやっていいか分からない

あなたはどれだけ無駄なエネルギーを消費していますか?


感情の知性が未発達なうちは、ストレスへの対処法が分からなくなったり、疲労がつのったり、人の感情に振り回されたり、不安や焦りが重なっていく負担を負ってしまいがちです。

 

EQ (感情の知性)を身に着けるプロセスを重ねることで、こうした負担から解放され、本当にあなたが実現したいことに対して、思う存分エネルギーを注げるようになります。

 

こころの力を味方につければ、人との摩擦や劣等感が和らぎます。

こころの力が育まれると、こころの葛藤に対する解決が見出せます

こころの力は、継続的なトレーニングを積み重ねて身に着けることができます。 

EQ Collegeでは、11月下旬からEQ(感情の知性)を5つのステップで育むコースをスタートします。

まずは体験ワークショップで、EQの可能性に触れてみませんか?

EQ(感情の知性)が磨かれると・・


✔人の問題や責任を背負わくてよくなります 

✔相手を尊重しながらも、嫌なことははっきりとNOと断ることができるようになります

自分の価値観や情熱を再発見することができます

やりがいや満足感がUPします。

こころからの信頼や愛情を実感することができます

ストレスが軽減し、生き方が楽になります

見返りをもとめない思いやりが芽生えてきます

✔人のこころに深く寄り添う共感力が生まれます

自分に対する関心が深まります

楽しみや幸福を探す視点が身に付きます

心の領域にまつわる感情を健全に対処するのコツが身に付きます

 


あなたのEQが育まれることで、あなた自身の生き方が楽になるだけでなく、

周囲への波及効果が生まれます。

お互いが尊重し合い、

生きやすい人間関係や社会を生み出すきっかけになるのです。 

体験ワークショップの詳細


日時: 11月2日(火)18:30-21:00

会場:熊本駅から徒歩8分の会場です(お申込みの方にお知らせします。)

定員:10名 あと1つお席があります(定員に達し次第お申込みを締め切らせていただきます)

受講料:5,000円

お申込み方法


1.下のフォームに必要事項をご記入上、送信して下さい。

2.お支払い方法などの詳細をお知らせする確認メールが届きます。3日以内に確認メールが届かない場合、迷惑メールボックスをご確認いただくか、恐れ入りますが、再度送信をお願いします。PCからのメールが受信できるように設定し、global-echo.netドメイン解除をお願い致します。

3.受講料のお支払いをいただいてお申込みが成立します。

4.お支払い方法は、ゆうちょ振り込み、クレジットカード(メール決済)からご希望をお選び下さい。

5.いったんお支払いいただいた受講料は、キャンセルの場合でも返金や振り替えはありませんことをご了承ください。

 

ご不明な点がありましたら、こちらからお気軽にお尋ね下さい。


EQ(感情の知性)の可能性に触れてみたい方、

下のお申込みフォームに記入して送信して下さい。


お申込みフォーム

メモ: * は入力必須項目です


山本トースネスみゆき(心理カウンセラー・EQ College主宰)

看護師を経て1995年に単身渡米。米国で看護学士号・修士号を取得後、在宅ホスピスナース、緩和スペシャリストとして在宅緩和ケアの臨床・教育・コンサルティングに携わる。

看取りの仕事を通して、心と体の関連、スピリチュアリティ、死生観に着目し、独自の活動を展開。18年間の海外生活をへて2013年帰国。人間に普遍的に横たわる「恥の感情」に着目して脚光をあびたブレネー・ブラウン博士に師事し、アジアにおける唯一のファシリテーターとして活躍。EQ Collegeを主宰。心身医学・死生観、人間関係システム論・体感ベース心理学・脳科学などの科学的な理論をベースとして、セミナーや企業研修を国内外で展開。人間の可能性や喜びを引き出すためのプログラムをデザインすることを特徴とし、各地の自治体やヤマトホームコンビニエンス(ヤマト運輸グループ)などでの研修は好評を博している。アメリカ人を主に対象としたリトリートを世界で展開。アメリカ・ワシントンDCでも、3年コースを展開中。著書に『書込式7週間セルフイメージ革命』『ボディイメージ変身ノート』(グッドブックス)がある。